BODYART® to funkcjonalny trening fitness z nurtu Body and Mind.
BODYART® inspirowany jest Jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską, stworzony w oparciu o teorię Yin&Yang i teorię pięciu żywiołów.  Podczas treningu zaangażowane są mięśnie całego ciała, a ćwiczenia są tak dobrane i opracowane, żeby budować siłę i świadomość, działać terapeutycznie na aparat ruchu oraz zwiększać mobilność. Istotną rolę w BODYART® gra oddychanie, ponieważ jest ściśle powiązane z naszym dobrym samopoczuciem. Oddychanie zespala wysiłek fizyczny i świadomość psychiczną, wpływa na poczucie wewnętrznej równowagi i harmonii. Całość połączona jest w płynny ruch, flow , przez wielu porównywany do energii płynącej z tańca. 

ZAJĘCIA:
środa 19.00-20.00
 
KOSZT:
40zl /zajęcia,
również opcja karnetu (taniej!)
 
PROWADZI :
licencjonowana instruktorka BODYART® -Inga Jasienowicz-Zięba
 
NA ZAJĘCIA ZAPRASZAM WSZYSTKICH NIEZALEŻNIE OD PŁCI ! 
 
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY SMS : 608 – 536 – 555 , 
kameralna grupa, liczba miejsc ograniczona !
BODYART – Teatr Zdrojowy w Polanicy-Zdroju Skip to content